숙취 후 조심해야할것1 숙취에 좋은 팁 안녕하세요 꽃다지입니다🌸 갓 20살이 되어 술을 처음 마셨는데 다음날 숙취 해소를 할줄 모르시다고요? 제가 알려드릴게요. 숙취 해소법 물 충분히 마시기 먼저 알코올 섭취로 인한 탈수 증상을 해결을 위해 일어나자마자 물을 최대한 많이 마시는 것입니다. + 자기 전에 물을 500ml 정도만 마시고 잔다면 다음날 아침 일어났을 때 탈수 증세가 덜할 것입니다. 스포츠 이온 음료 마시기 물과 마찬가지로 이온 음료도 몸에 부족한 액체와 에너지를 아주 효과적으로 보충해줍니다. 에너지를 천천히 방출할수 있는 탄수화물이 포함되어 있어 시간이 지나도 기운을 유지할 수 있게 도와줍니다. 과일 주스 마시기 과일 주스는 일반적으로 간의 기능을 개선시켜주고 에너지를 보급해줍니다. 과일에 있는 비타민C는 술을 마실 때 소변을 통해.. 2022. 1. 3. 이전 1 다음
